FORMAÇÃO DE ATLETAS

FORMAÇÃO DE ATLETAS

PROGRAMA DE TREINAMENTO

ALTO RENDIMENTO

  • OBJETIVOS:

- Preparação para o futebol de alto rendimento (física, técnica, tática e psicológica);

- Formação das equipes de competição em alto nível;

- Facilitar o acesso dos atletas participantes, oportunizando avaliações em grandes clubes.

  • PÚBLICO-ALVO:

Atletas de futebol, com idade entre 13 e 16 anos (nascidos entre 2001 e 2004). Exceção para alguns nascidos no ano 2000.

  • ATIVIDADES DESENVOLVIDAS:

- Treinamento específico para as categorias de base do futebol em alto nível;

- Jogos e amistosos contra clubes da região;

- Excursões para jogos amistosos em grandes clubes do Brasil;

- Participação em Torneios e Competições em alto nível.

  • CATEGORIAS:

- Os atletas serão divididos em duas categorias: sub 14 (2003/2004) e, sub 16 (2001/2002);

- Por categoria, trabalharemos com 16 atletas, num total de 32;

  • CARGA HORÁRIA:

Inicialmente, na fase de adaptação, ocorrerão três treinos por semana, totalizando aproximadamente seis horas semanais. Num segundo instante, que chamamos de fase de afirmação, esta carga horária tende a aumentar, com a inserção de jogos-treino e amistosos.

  • SELEÇÃO DE ATLETAS:

Serão feitas através de avaliações individuais, de acordo com a filosofia de trabalho e metodologia de treinamento da J10 Soccer. Poderão ser avaliados nos trabalhos da J10 Soccer, em avaliações técnicas organizadas pela mesma ou na visita do Coordenador Técnico, em núcleos de treinamento de futebol, em diversas localidades.

  • PRÉ-REQUISITOS:

Após aprovados, os atletas deverão providenciar os seguintes documentos:

Atleta: CPF, Comprovante de Residência, Comprovante de Escolaridade.

Responsável: RG e CPF.

Exame Médico:

  • Exame Cardíaco de Esforço (eletrocardiograma); Atestado de Aptidão Física, com laudo médico.


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